新华社呼和浩特１０月２日电（记者勿日汗）上网、读书、看影碟、练瑜伽……经历了数个疲惫不堪的“黄金周”之后，如今很多上班族长假选择足不出户，在家里做一回“宅男”“宅女”，悠闲自得地度过难得的假期。

    平时喜欢健身锻炼的呼和浩特市民林梅，这个黄金周没有像往年一样约朋友爬山、打球，而是选择待在家里一个人练瑜伽健身。她对记者说：“长假期间外出活动的人增多，出门经常遭遇堵车、拥挤、打车难等种种烦心事，影响假日好心情，所以这个长假我决定不出门了，自己备上练瑜伽的装备，在家轻松自在地健身休闲。”

    刚刚参加工作的包头市农业银行员工张建仁在学生时代是个十足的游戏迷，但工作后的压力让他无暇顾及这个爱好。这个黄金周长假，他决定过一把游戏瘾，好好释放一下工作的压力。“我觉得黄金周长假不一定到处出游才精彩，留在家里做一些自己感兴趣的事情照样精彩。”他说。

    黄金周期间坚持做一个足不出户的“宅女”的呼和浩特市民林爽说：“这样简单的生活并不意味着颓废、消极、懒惰，反而是一种追求简单轻松的人生态度。七天长假好不容易从繁忙的工作中抽出身，我就不打算再去扎进旅游、购物人潮中。”